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Le Qi Gong et l'entreprise

Cours hebdomadaires
 
Les cours de Qi Gong se dispensent aisément en entreprise car il n'y a aucun matériel exigé : pas de tapis, ni aucun équipement particulier.
Les cours peuvent se faire en tenue de travail dans la mesure où elle permet l'amplitude du mouvement.
Les cours se déroulent au sein de l'entreprise entre 12h00 et 14h00 selon les contraintes.
Lorsque l'entreprise ne possède pas d'espace dédié à la pratique sportive, les cours se tiennent dans une salle de réunion.

Ateliers thématiques

 

Des ateliers thématiques sont proposées aux entreprises sous la forme d'intervention de 2 heures abordant différents thèmes  :

  • Apprendre à sa relaxer dans son milieu professionnel

  • Connaître les auto-massages qui soulagent les tensions musculaires liées au travail

  • Gérer son stress,

  • Développer sa confiance en soi

  • etc...

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